2023/09/6(水)かじろうダイエット日記99日目
kajirou
かじろうブログ
おはようございます!
それでは
早速昨日の生活を振り返っていきましょう
受付スタッフ病欠の為、普段任せている雑務もやらざるを得ず余裕が全然なし。
朝昼はコンビニ飯
夜は残った事務作業の合間に院近くの中華屋で外食。
なし
それでは今朝の体がどうだったか見ていきましょう。
今朝の体重は
でした。
前日の体重が110㎏で
今日の体重が109.8㎏なので
-0.2㎏です
前日体脂肪率が33.2%
今日の体脂肪率が33.4%なので
+0.2%となりました。
朝写真取れず。
腹囲117.5cmでした。
一日余裕がない生活を送り、食生活もひどかったですがむくみが抜けたのか少し減。
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