2023/06/12(月) かじろうダイエット日記12日目
kajirou
かじろうブログ
それでは今朝の体がどうだったか
見ていきましょう。
体重106.8㎏ 体脂肪率32.4%
徐脂肪体重72.2㎏ 体脂肪量34.6㎏
体重85㎏ 体脂肪率15%
徐脂肪体重72.25㎏ 体脂肪量12.75㎏
なので
目標体重迄あと
21.8㎏
残存体脂肪量
21.85㎏
となります。
なし
腹囲は115.5cmでした。
記録なし
なし
ブログやる気なし、記録なし。
食事は多少気を使っている。
↓ブログランキングに参加しました!
応援していただける方ぜひクリックをお願い致します!
コメントを残す