2023/07/26(水) かじろうダイエット日記56日目
kajirou
かじろうブログ
それでは今朝の体がどうだったか
見ていきましょう。
体重 kg | 体脂肪率 % | 徐脂肪体重kg | 脂肪量 kg | |
開始23.6/1 | 114.1 | 29.1 | 80.8969 | 33.2031 |
現在 | 105.9 | 25.5 | 78.8955 | 27.0045 |
成果 | -8.2 | -3.6 | -2.0014 | -6.1986 |
目標 | 85 | 15 | 72.25 | 12.75 |
残り | 20.9 | 10.5 | 6.6455 | 14.2545 |
となります。
無し
軽い食事制限
無し
食事制限は行なっている。
ケトジェニックに移行しようとしているもののまだしていません。
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