2023/07/28（金） かじろうダイエット日記58日目
kajirou
かじろうブログ
2023/10/04（水）かじろうダイエット日記127日目
kajirou
それでは今朝の体がどうだったか
見ていきましょう。
今日の体重
今朝
| 体重 kg | 体脂肪率 ％ | 徐脂肪体重kg | 脂肪量 kg | |
| 開始23.6/1 | 114.1 | 29.1 | 80.8969 | 33.2031 |
| 現在 | 106 | 28.9 | 75.366 | 30.634 |
| 成果 | -8.1 | -0.2 | -5.5309 | -2.5691 |
| 目標 | 85 | 15 | 72.25 | 12.75 |
| 残り | 21 | 13.9 | 3.116 | 17.884 |
となります。
今日の体写真
無し
前日の食事内容
軽い食事制限
前日のトレーニング
無し
まとめ
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