2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
kajirou
かじろうブログ
おはようございます!
それでは
早速昨日の生活を振り返っていきましょう
昨日は子供を連れて動物園に行きました。
サンシャインシティ内
合計calは測定していません
なし
それでは今朝の体がどうだったか見ていきましょう。
今朝の体重は
でした。
前日の体重が108.8㎏で
今日の体重が109㎏なので
+0.2㎏です
前日体脂肪率が33.7%
今日の体脂肪率が26.4%なので
-7.3%となりました。
なし
腹囲は117.5cmでした。
昨日はサンシャイン水族館に家族で行きました。
朝は昨日に引き続きあわただしくカップ麺
昼は洋食バイキング
と
ダイエットしているとは思えない食生活……
しかし何とか夕食で挽回?できたのか
思いのほか増えなかったですね。
増えているのに増え幅が少なくて喜んでいるのはレベルが低すぎるかもしれませんが……
お盆休み中は家族優先でやっていきたいところ。
その中で何とか今日の夕食のように抵抗していきたいですね。
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