2023/09/15(金)かじろうダイエット日記108日目
kajirou
かじろうブログ
それでは今朝の体がどうだったか
見ていきましょう。
体重 kg | 体脂肪率 % | 徐脂肪体重kg | 脂肪量 kg | |
開始23.6/1 | 114.1 | 29.1 | 80.8969 | 33.2031 |
現在 | 106 | 28.9 | 75.366 | 30.634 |
成果 | -8.1 | -0.2 | -5.5309 | -2.5691 |
目標 | 85 | 15 | 72.25 | 12.75 |
残り | 21 | 13.9 | 3.116 | 17.884 |
となります。
無し
軽い食事制限
無し
ブログはやる気が出ないものの食事制限は軽く行う
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